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出生地:我是來自南美州(智利)的黃金梨。
營養分析:黃金梨含水量多且含糖份高,主要蘊含果糖,葡萄糖及
蔗糖等可溶糖份,並含有多種有機酸,故味甜且汁多爽
口,香甜宜人,使人吃後滿口清涼,既有營養,又解熱。
甜蜜梨汁:
材料:梨子2個,鮮奶2盎司,蜂蜜1/2盎司,冰塊適量。
作法:1.將梨子洗淨切開去核。
2.將梨塊放入榨汁機中榨成汁。
3.在梨汁中加入牛奶,蜂蜜,冰塊一起倒入攪拌機中拌
勻即可。
食用說明:新鮮的黃金梨買回後需冷藏,食用時可(去皮)或不去
皮吃皆可.沒吃完時需用保鮮膜包存好放冷藏櫃即可.
盡可能吃多少,切多少最為新鮮.
建議:每天一粒即可,因梨性寒涼,一次不要吃太多。
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品名:黃
金 梨
甜蜜指數:
營養價值:每100g(含量)
(成人每日建議攝取量)
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男 |
女 |
| 熱 量 |
45大卡 |
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| 水 份 |
90.1g |
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| 纖 維 |
2.1g |
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| 蛋白質 |
0.7g |
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| 醣 |
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| 鈣 |
3mg |
500mg |
500mg |
| 鐵 |
0.7mg |
12mg |
12mg |
| 磷 |
11mg |
500mg |
500mg |
| 鉀 |
115mg |
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| 鎂 |
10mg |
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| 維生素 C |
4mg |
60mg |
55mg |
| B1 |
0.03mg |
1.5mg |
1.1mg |
| B2 |
0.03mg |
1.6mg |
1.2mg |
| B6 |
0.03mg |
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| E |
1.46mg |
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| A(I.U) |
100I.U |
5000I.U |
5000I.U |
售價:
| 等 級 |
盒/粒 |
盒/重 |
售 價 |
備 註 |
| 特 |
14 |
約8.3斤 |
600 |
整箱 |
| |
6 |
約3.5斤 |
300 |
小盒 |
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